编者按:在英国,新妈妈最常去的地方莫过于儿童中心了,儿童中心不仅是婴幼儿(0-5岁)的活动中心,更对新妈妈新爸爸提供必要的支持和培训,是育儿路上不可少的好帮手。儿童中心受政府支持几乎全部免费,并且设点很多。小编家周围步行15分钟可到的儿童中心就有4、5个。不用担心你会错过儿童中心,在你抱着小宝宝走出产科的时候,医院已经把你的信息转给家附近的儿童中心,儿童中心会不断给你发信打电话甚至登门拜访,直到你去报到注册为止。

Children's Centre英国儿童中心

第一次与儿童中心结缘是老大出生几个礼拜之后,助产士(Midwife)会把照看孩子的责任移交健康顾问(Health Visitor),这个移交仪式定在了儿童中心。接下来连续四周儿童中心安排了不同活动给新手妈妈提供帮助,包括讲解母乳喂养最佳时机,给宝宝按摩,介绍儿童中心以及周围给不同年龄段的小朋友组织的活动等等。自此,儿童中心是我每周都会带着孩子拜访的地方,也由此结交到很多妈妈朋友,很多问题一起讨论一起埋怨,也迎刃而解。走出家门,走进儿童中心,为新手妈妈的生活和社交翻开了新的一章。

要说儿童中心,第一要提的是不同年龄段的活动:Play Group。如字面解释,就是让孩子玩。小宝宝活动的时候妈妈们聊天,能认识周围的妈妈也是一件乐事,日子不再是单纯的照顾孩子,不再是不知道和孩子干嘛的苦闷。

比较大的儿童中心分组会比较细一些,例如有专门针对年纪比较小的妈妈、有特殊需要的宝宝等。活动中会有社工照顾,可以咨询问题和寻求帮助。会走路的宝宝到学龄前的大孩子,每周活动都有配合主题,有废物利用(例如用家里的纸箱,牛奶罐等来做手工),读书周,节日手工,Messy Play和每个季节出门散步观察,收集属于各个季节的小物等等。

Children's Centre英国儿童中心

除去主题,还会有不同的玩具分布不同的角落供孩子们选择,并不需要一定要做和主题相关的活动,在Play Group这段时间,把自主权完全交给孩子。玩耍时间之后,是大家带来的点心分享时间,大些的孩子会帮忙派碟子杯子,大家围坐分享小点心。而在这些活动当中,我觉得孩子学的最多的是社交方面的,怎样和他人分享,玩好后帮忙收拾。我受益最大的是,只要不影响别人,我是可以把自由权交给孩子的。

儿童中心的玩具,书籍等,都可以租回家玩,只要签个名,按时归还就可以了。最值得一提的是,有配套一本书的各种游戏和玩偶的Story Sacks(故事袋)。本来不那么坐得住的小朋友,在生动的故事,玩偶和各种游戏的配合下,也渐渐对故事感兴趣,专注地坐下来听故事或者积极参与游戏,争先恐后地回答问题。家长也可租借这些故事袋回家,观察孩子们在儿童中心时候的表现,例如对什么游戏感兴趣,对故事某个段落听得特别认真,回家就事半功倍地延伸阅读的乐趣吧。社工也鼓励家长可以在家制作属于自己的故事袋,孩子参与制作的过程,可以加深他们的阅读的兴趣和发现很多玩具的新玩法,实属一大乐事。

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虽说以儿童为中心,定期举办的育儿课程也是核心活动之一,帮助家长面对各个成长阶段的问题和怎样平稳地渡过。我知道的有“1,2,3 Magic”,和“The Incredible Years”。第一个课程算是Crash Course,短课程,如何在短时间内令孩子听指令。第二个课程为时12周,一周2小时,家长上课的同时,有社工照看孩子无后顾之忧。课后也要完成一些相对应的练习,记录每天练习时孩子的反应和自己的感受,例如每天和孩子玩15-20分钟,让孩子决定玩的内容;怎样表扬鼓励他们,认知情绪;怎样制定奖励表格;怎样给予指令;怎样忽视反面行为等等。这个课程比较系统些,针对2-8岁的儿童,以每个成长阶段的心理变化为基础,是个蛮科学的育儿课程。

除此之外,也有一些针对不同问题的短期课程,我有参与的两个都很受益,英语是第二语言的家庭都被邀请参与的语言课程,和针对挑食严重的健康饮食课程。每个课程都尽可能到当地的有关机构,给家长尽量多的信息和帮助。语言课程请到了Speech Therapist(言语治疗师),解答家长的疑问,例如如何保证英语和第一语种同时顺利进行。

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我们还去到了当地的图书馆,得知各地都有不同语言的书可供阅读,报纸杂志也可以下载电子版等等的图书馆的功能。健康饮食课程提到了国家医疗机构NHS所成立的Change 4 Life全民健康饮食计划。我的理解就是少糖,少反式脂肪,少盐,如何实现这些目标(例如把多糖的麦片换成麦片粥等建议)。网站上有很多菜式的做法,和各种Portion Sizes(不同食物的建议摄取分量)可供参考。(Change 4 Life官网

很庆幸在育儿路上有儿童中心的指引和帮助,只要不觉得自己是孤军作战,很多事情就变得容易很多。

查找儿童中心及相关链接请见:Action for Children官网Find a Sure Start Children’s Centre

作者: 海一 | 微信: Ukkids
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