中医是我国的传统医学,它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是我国民族文化的遗产,也是国宝之一。而分布在英国的各大中医药店却处在一个十分尴尬的境地,“神秘的中医”风靡欧洲已有几十年,但一直以来都面临“民间热、官方严”的艰难处境。不管它如今的境况如何,我们都不能否认中药店里的一些平价好货很多时候效果比英国本土的药物要好很多,今天就给大家分享一款价格亲民又实用的好货:活络油。
活络油
活络油的功效与作用很强大。在日常生活中会使用活络油,可以调整身体很多不适。但是关于活络油怎么用的问题, 这里还有不少小窍门。活络油的用法分两大类,一是跌打损伤,风湿骨痛,蚊虫叮咬等常规用药,另一类是保健用药。

活络油是外用药物,不可以内服。跌打损伤,风湿骨痛,蚊虫叮咬等都可以用活络油来涂擦。将活络油倒在掌心,涂于患处,在伤痛部位用力按摩,持续5-15分钟即可。一般一日4~6次。正常情况下,擦活络油的时候要来回搓一下,皮肤有发热的感觉为佳。这里要说下几点注意事项:

1. 扭伤后不能马上使用活络油。因为扭伤之后局部软组织会发生充血肿胀,如果在扭伤24小时之内的急性期 ,用活络油涂抹,会加速局部血液循环,加重软组织的充血渗出,使肿胀加重,那么就疼痛感会加剧。36小时之后,扭伤局部进入血肿吸收和组织修复期,这时是使用活络油的最佳时间。

2. 过敏体质要小心。一些人会发生过敏反应,导致皮疹、过敏性紫癜甚至过敏性休克, 因此过敏体质者要慎用活络油。如果必须应用,先少量涂抹,观察是否有过敏现象,如果出现过敏现象, 立即停用,并清洗干净。

3. 伤口有溃烂、出血、渗出者不能用。因为此时使用,会加重出血、渗出,不利伤口愈合。

英国天气变化无常,一会儿晴一会儿雨,日夜温差大。巧用活络油,可以起到活血通经,养血安神的保健作用。其保健外用的方法是:直接将适量的活络油涂于以下穴位,顺时针、逆时针各推揉拿捏50次,坚持2-3周,会使人感到腿脚灵便,步态轻盈。

血海:屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是太阴脾经的一个要穴,脾是化生气血的系统,气血经脾经汇聚到血海穴,使此处气血极为旺盛,用海来形容其气血容量之多,所以以血海来命名。刺激血海穴能够促进血液新生,并能袪除瘀血,既能增强气血水平,又能起到活血化瘀的作用。

行间:第一、第二趾问,趾蹼缘的后方赤白肉际处。该穴名意指肝经的水湿风气由此顺传而上。本穴物质为大敦穴传来的湿重水气,至本穴后吸热并循肝经向上传输,气血物质遵循其应有的道路而行,故名。刺激该穴可治肝经风热引起的头痛失眠。

地机:位于小腿内侧,阴陵泉与三阴交的连线上,阴陵泉下3寸。同时本穴位置属于足太阴脾经,脾主土,而地机穴为足太阴脾经气血深聚之处。地机穴是本经经气深集的部位,具有较强的解痉镇痛,行气活血之功,有规律的按摩刺激可以使气随血流,脉道充盈,气血流畅。

再有一巧用活络油的妙招:保健减肥。选穴: 中脘、水道、带脉

中脘:脐上四寸,消除胃囊肥大,遏制食欲,从而改善肥胖。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水,至本穴后,经水继续向下而行,如流入任脉下部的巨大空腔,故名。该穴的功能作用是聚集及传导地部水液。

水道:关元穴两边旁开2寸,对腰腹松弛肿胀,改善腹胀、便秘有很强的作用。本穴为胃经水液通行的道路,胃经经水在此循经下流。气血物质为地部经水。该穴功能是传输胃经的地部经水。

上两穴按揉方法:将活络油滴在穴位处,用双手中指、食指、无名指指端同时点按穴位,渐渐加力下压,至上腹部有明显胀痛感时,再持续按压1-2分钟;然后,双手搓热,以一手手掌贴于胃脘部,另一手掌面贴于该手手背上,双手重叠,顺、逆时针各揉摩2分钟,至胃脘部有温热感为宜。

带脉:肚脐两旁开5寸,手指自然放松张开,轻轻拍打, 就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法带动空气振动,效果更好更深入。

作者:June Liang

.

bangli-728x90-1c new
(取消回复)

输入邮箱评论,或使用社交网络登录评论