不论国内国外,中国父母和祖父母带宝宝最担心的就是缺钙。除了补充各种维生素特别是维D帮助钙吸收外,最好的补钙方法莫过于各种含钙高的奶制品。特别是当饮用奶逐渐减少后,酸奶和奶酪就成了最受孩子们喜爱的奶制品了。今天小编就来介绍下英国最火的儿童酸奶。

英国儿童酸奶4-12个月

Plum的Organic Baby Fromage Frais (4m+)
Rachel’s Organic的My First Yogurt (4m+) (7m+)
Yeo Valley的Little Yeo Organic Little Pot Smooth Yogurt (6m+)

以上三种都是有机产品且不含精制糖,只用水果糊或果汁兑甜的。Plum的和Rachel’s Organic公认比较好,Yeo Valley的个人觉得不如前两个,多少有点化学味道。各大超市的酸奶柜台均有销售。

顺便提下,所有市售儿童水果口味的酸奶都是含糖的,不管他们写着sugar free还是100% nature还是什么的。越新鲜的东西只会保质期越短,糖作为防腐剂的替代品,那是肯定必须滴。用水果糊或果汁兑甜的不含精制糖 (refined sugar)的酸奶对想保护宝宝牙齿的家长还是有卖点的。

1岁以上

1岁以上基本就是更多丰富的口味的引入,然后需要注意的就是酸奶还是要选择全脂牛奶,那些为怕发胖的成人设计的脱脂(Fat Free)的酸奶是不适合小朋友的。

Muller Little Stars Yogurts

Müller应该是英国最受欢迎的酸奶品牌之一了。这款Little Stars酸奶是专门为了儿童设计的。品质良心保证。推荐文章:Muller零食推荐:乳业大亨的童心

Rachel’s Organic Taste Explorers Fruit Yogurts

这是Rachel’s Organic给1岁以上小朋友设计的酸奶,也是有机的,水果口味很好。

Petits Filous

英国儿童酸奶

这个酸奶有50g的小盒装,很适合当午后或餐后甜品。价格也算比较低廉的,各大超市常年有不同程度的优惠。缺点是含糖比较多。

2岁以上

2岁以上基本和大人吃的酸奶可以一样了。但小朋友总是图新鲜,所以呢,除了口味多样,就是包装了。都是小盒子用勺子吃多没意思,于是小编找了下面的不用勺吃的酸奶,也是偶家妞的大爱啦。

Yollies Yogurt Lollies

英国儿童酸奶

小朋友都喜欢吃冰棒,而这款酸奶就是给人这种吃冰棒的快感,还不会化,不会弄到满手都是。价格有点小贵,但是娃喜欢啊。

益生酸奶

英国儿童酸奶

英国儿童酸奶

益生酸奶(probiotic yogurt)据说能预防小儿感冒,增强体质,很受欢迎。小时候偶们很多都是喝着喜乐长大的,而英国也有喜乐(Yakult),此外Actimel也是孩子们喜爱的益生酸奶。

Ella’s Kitchen

英国儿童酸奶

英国有很多款酸奶口味以及口碑都不错的,但酸奶一般都是普通的发酵型酸奶,保质期特别短,所以很多国内亲友抱怨孩子们没口福吃到好吃的酸奶,心里一直愤愤不平。好在艾拉厨房Ella’s Kitchen推出了这款酸奶吸吸乐,水果、谷物、酸奶混合的早餐泥给孩子们带来了美妙的惊喜。这款酸奶里面含有三种水果,外加浓郁细腻的希腊式酸奶,而且经过特殊处理(不含任何防腐剂添加剂哦)可以常温保存,保质期较长。特别适合6个月以上的宝宝,是宝宝外出必备的完美食物哦!

孩子每天喝多少酸奶合适

酸奶的食用数量因情况而异,正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好。

对于儿童和青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大。在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天可以适量的增加一点量,以吸收其中的营养物质,调整胃肠功能,并提高身体抵抗力,促进肠道感染的痊愈。

最重要的是,应养成良好的生活习惯,每次喝过酸奶后,一定要用净水漱口。

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作者: 海一 | 微信: Ukkids
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