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Subway(赛百味)在中国算是个中高端快餐连锁,宣称什么粗粮、营养、健康食品,30多块钱一个,通常只是CBD的白领们选择的营养午餐。五年前邦利在上海张江上班,部门有位美眉是每天中午一个赛百味,成为同事之间公认的白富美。后来到了英国,发现赛百味其实是烂大街的廉价快餐、屌丝快餐,这让曾经没有破天荒吃过赛百味的我瞬间感觉心里平衡了很多……
如何在Subway点餐

虽说很廉价,但是作为经济适用型的午餐,赛百味还是比麦当劳肯德基来得更美味些。话说,中国人在海外点餐经常用的词语就是:this, this, this, yes, no! 本文将教你如何正确在赛百味点餐!

Subway点餐分为4个步骤

1. 选择面包

2. 选择肉类

3 选择蔬菜

4. 选择酱料

选择面包

如何在Subway点餐

英国赛百味连锁的面包有4-6种口味:

Italian:普通的白面包,如果你担心其他口味面包吃不习惯,那就来这个吧,准没错;

9-Grain wheat,全麦面包,这个跟白面包的区别就是口感更粗,就是国内很流行的粗粮;

9-Grain Honey Oat:蜂蜜燕麦面包,这款是邦利的最爱,几乎每次都选这款。面包上面涂了一层蜂蜜,有股淡淡的甜味;

Italian herbs and cheese:上面有香料和奶酪,烤热后很香,很受欢迎,喜欢奶酪的可以选择这款;

Flat bread:很普通的一款面包;

Garlic bread:蒜香面包(有的店才有)。

选择面包的时候还要选择尺寸,有6 inch和foot long两种规格,简单说就是一半还是整条。如果没有特殊要求,一般会给你6 inch,如果你食量较大,直接来个foot long的。

英文说法如:Can I have one half / 6 inch Honey Oat please?

选择肉类

如何在Subway点餐

选择肉类之前服务员会问你要不要奶酪,英国赛百味连锁的奶酪有Processed Cheddar和Monterey Cheddar两种。随便选一种就可以。

接下来选择你要的肉,注意,你所选择的肉类直接影响你最后的价格。英国赛百味连锁的肉有以下品种:Egg 鸡蛋(这个不是肉,但会影响你的价格,所以算到肉类),Bacon 培根,Sausage 香肠,Turkey breast 火鸡胸肉,Chicken Tikka 烤鸡肉,Steak 牛排,Roast beef 烤牛肉,Ham 火腿,Salami 意大利烟熏香肠,Tuna 吞拿鱼,Seafood 蟹柳,Pepperoni 意大利香肠,带点辣味,Italian B.M.T 也是意大利香肠。

如果是早餐,个人推荐鸡蛋+香肠;午餐的话推荐牛排、吞拿鱼、意大利香肠都不错。不推荐火鸡胸肉,又干又柴,而且不入味。

选择配菜

如何在Subway点餐

蔬菜品种有:Lettuce 生菜,Tomato 番茄,Cucumber 黄瓜片,Green peppers 青椒, Onions 洋葱, Pickles  小腌黄瓜,Spinach 小菠菜,Banana peppers 腌青辣椒,Jalapenos 墨西哥小辣椒,Olives 腌橄榄等。

如果你选的特别多,又觉得一个个讲太麻烦的话,可以用这句万能句式:Can I get all veggies but…..,然后去掉不喜欢的,你就会有超满足的各种蔬菜啦~

选择酱料

如何在Subway点餐

Chipotle Southwest,有人叫这款为西南酱,是由蛋黄酱、芥末、萊姆汁和大蒜等调制成的,比较火,喜欢尝新的可以试试,适合所有的三明治;

Regular Mayonnaise,蛋黄酱,就是超市卖的那种普通蛋黄酱,简称为Mayo;

Honey Mustard(fat-free),蜂蜜芥末酱,无脂肪的,怕长肉的可以选择这款,不适合配牛肉;

Sweet Onion(fat-free),甜洋葱酱,酸酸甜甜的,尤其适合搭配鸡肉;

Thousand island,千岛酱,特别配吞拿鱼;

Ranch,乡村沙拉酱,适合配鸡肉;

此外还有BBQ,Hot chili,Sweet chili等,选一款自己喜欢的就好。

主食点好之后,结账的时候服务员会问你要不要饮料,如果是咖啡或茶,店员会给你一个杯子,自己到饮料区自助,如果是瓶装饮料,自己到冰柜取,柜台一起结算。

最后再提醒大家:跟国内不一样,在英国的快餐连锁店用餐后需要自行收拾桌子,将垃圾放入指定的地方(有的需要将水、杯子、纸巾分类回收),再将桌子擦干净,方便后面的人使用,请养成良好的用餐习惯!

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