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常听周边的小伙伴们说来英国后容易过敏,尤其是换季的时候,皮肤最敏感什么的,平时用得好好的护肤品,一言不合就过敏了,求解!所以今天我们就来聊聊对付敏感皮肤的那些事儿。

如何拯救敏感皮?分享我的护肤心得

1. 什么是敏感皮肤

简单粗暴地说就是:刺激就出事 + 没自愈能力。

如何拯救敏感皮?分享我的护肤心得

2. 敏感肌怎么来的

天生就敏感的人很少,多数都是后天“作”出来的:过度清洁、从不防晒、饮食老偏爱某种口味,或曾经用过激素类产品。

如何拯救敏感皮?分享我的护肤心得

3. 偶尔过敏,并不是敏感肌

短暂的过敏,一般是干痒、局部发红、冒小疙瘩之类,例如用了某种产品、吃了某种东西、生活规律突然大变化…. 严重的需要马上找皮肤科医生,如果轻微发红,只需停止一切护肤,清水洗脸让皮肤自愈。

如何拯救敏感皮?分享我的护肤心得

但无论你是敏感肌、还是突然过敏,护理原则都一样:别人说好用的产品,我用就过敏?

说白了,就是护肤不要贪多——功能太多的产品叠加,会适得其反。

4. 敏感肤质,又该选什么产品

作为过来人,也作为日韩护肤品的忠实粉丝,我给大家分享我的敏感肌护理心得,推荐几款我的居家必备护肤单品:

温和不刺激的Curel卸妆+Freeplus洁面乳

温和不刺激的Curel卸妆+Freeplus洁面乳

护肤的关键在于清洁,这个道理谁都懂。敏感肌选择的清洁产品一定要温和不刺激,过敏期间那些什么具有美白、抗皱、控油等等强大功效的洁面产品就省省吧,好好清洁是王道。

Curel是啫喱状,干手干脸按摩时会觉得腻腻的,可是一冲水立马就是新世界:好干净!不倒干也不刺激,多年来我的无限回购。(购买链接

Freeplus是氨基酸发泡,氨基酸是皮脂层的构成之一,所以更温和,洗脸时你不会觉得它有多特别,但当你忘记上水乳,隔了1小时皮肤都没干痒感,它的温和就凸显出来了。

任何肤质都建议用,不会伤害皮脂层。(购买链接

最懂敏感皮的面膜

保湿能让角质层耐受性更强,面膜中含维生素、氨基酸、神经酰胺什么的,都对敏感皮很友好,首先推荐Dr.Jart的药丸系列,是它家针对各种皮肤问题研发的敏感皮的小伙伴,认准绿+蓝药丸就没错,绿药丸在发红、晒伤等不稳定的情况下用,很舒缓,而蓝药丸,更适合在缺水干燥时,做急救补水。(绿丸链接)(蓝丸链接

Dr.Jart的药丸系列

而说敏感皮面膜,Minon氨基酸面膜,就更有代表性。适用所有肤质全部,特别是敏感皮,人称敏感皮的亲妈,作为岛国Cosme大赏 5连冠,0酒精0防腐剂,孕妇都可以用。

minon氨基酸面膜

成分是构成皮肤的9种氨基酸,一片就能安抚干燥和发红的脸,它的润物细无声,简直比男票还贴心。(购买链接

面膜

保湿护理——AHC水乳套装

AHC水乳套装

众多的维生素中,B5对敏感皮最重要,AHC的系列,都是主打玻尿酸+维B5,发愁怎么搭配水乳的,建议用它家的面膜+水乳,抹开后皮肤是哑光的,初夏也不会泛油难受,用完一套,对发红和过敏舒缓很有效。(面膜链接)(水乳链接

AHC水乳套装

修护角质层——HABA鲨烷油

敏感皮,最大的问题是表皮受损,HABA的鲨烷油,和皮脂膜的鲨烯是相似的,修复皮肤功能显著,所以它被封为“神油”。一小瓶很耐用,1-2滴按压全脸或混在护肤品里,就能提高表皮的锁水度,修复角质层~(购买链接

HABA鲨烷油

以上就是我的个人常用的敏感肌护理单品。

敏感肌除了外用护肤品外,内部调节也很重要,尤其是春夏季节,英国的很多小伙伴都会有花粉过敏症状,有的也会表现在肌肤上,如果是较严重的,一定要去看GP,适当吃一些过敏药,不要随意使用刺激的护肤品,化妆嘛,能省就省,平时你觉得很舒服很适合自己的护肤品说不定在你的敏感期就是灾难。

当然,提升自己免疫力的办法最好的还是多吃蔬菜水果,补充维生素,增加运动量,由内而外提高身体的免疫力。

最后祝大家都能轻松度过敏感期。

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