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今天邦利要给大家聊一聊在英国不小心得了尿路感染(Urinary Infection)应该怎么处理。尿路感染是一种很常见的疾病,尤其是女性,由于女性尿路比男性短,再加上各种因素(你懂的),细菌侵入尿路的概率比男性更大。尿路感染并不是什么大毛病,万一遇到了大家也切莫慌张,本文就来给大家聊一聊在英国应该如何测试自己是否得了尿路感染,如何买药以及如何进行日常保养。

尿路感染怎么办?英国非处方药和保健品购买指南

什么是尿路感染(Urinary Infection)

尿路感染的英文叫做Urinary Tract Infection,是指细菌侵入泌尿系统导致尿道感染。

常见的症状(及英文描述)如下:

  • 排尿疼痛,有灼烧感(Painful and burning sensation when urinating);
  • 尿频,尿急(A strong persistent or frequent urge to urinate);
  • 尿液混浊甚至有血尿(Urine appears cloudy or red/bright pink/cola-colored);
  • 尿液味道刺鼻(Strong-smelling urine);
  • 严重者会发生下腹疼痛以及发烧或发冷等症状(Pelvic pain, fever or chills)。

如果你有以上症状,强烈建议及时预约你的GP进行检查治疗,拖延时间较长可能会导致细菌上行至泌尿系统,严重的会影响到肾脏功能。

英国有哪些药品/保健品可以治疗尿路感染

在英国,大部分的细菌性感染疾病医生要给你开抗生素,这个属于处方药类,需要医生的处方单。在没有医生处方单的情况下,通过以下几种药品你也可以缓解症状。

SELFcheck Urine Infection Test 尿路感染测试纸

▲ SELFcheck Urine Infection Test  尿路感染测试纸

这是一款测试尿路感染的试纸,如果你搞不清楚自己是否得了尿路感染,可以购买试纸进行自我测试。使用特别方便,自己也可以在家操作,无需用量杯接尿,直接将试纸在尿液上浸湿,然后等两分钟查看测试结果。

尿路感染怎么办?英国非处方药和保健品购买指南

试纸主要测试尿液中的白血球(Leukocytes)和亚硝酸盐(Nitrite),如果发现任何一项的测试结果为阳性,说明尿道已经受到感染,需要及时用药或者就医。

Azo Urinary Tract Defense Antibacterial Protection

▲ Azo Urinary Tract Defense Antibacterial Protection

这一款是防止尿路感染恶化的药,如果发现测试纸中的任何一项是阳性,在来不及看医生的情况下可以先服用这款药来控制尿路感染的恶化。

这款药的主要成分是Methenamine(乌洛托品)和Sodium Salicylate(水杨酸钠),前者有抗菌作用,后者主要是杀菌和缓解疼痛。

Azo, Urinary Pain Relief, Maximum Strength

▲ Azo, Urinary Pain Relief, Maximum Strength

如果排尿时疼痛剧烈,就需要服用这款强效止痛消炎药来缓解。这是世界上很有名的非处方类盐酸非那吡啶片剂(Azo):泌尿道消炎镇痛药。注意在服用此药的时候尿液会变成明亮的黄橙色。如果你服用此药后再去看医生,请一定要告知实情,以免影响测试结果。

这款药的主要成分是Phenazopyridine Hydrochloride(盐酸非那吡啶),主要作用是止痛,缓解排尿时的疼痛、灼烧、尿频等症状。需要注意的是,这款药的疗程是三天,服用三天后需要停止用药,如果症状没有得到缓解,需要及时去医院。

我知道看英国的GP要预约,运气不好的时候预约要等到一两周之后,邦利建议大家如果病情特别严重,请在当地GP早上开门之前去排队等候,医生会给你安排当天的就诊,以免耽误治疗的最佳时期。

除了以上尿路感染可以用到的药品外,邦利顺便把女性私处护理中容易得的病症一起整理下,方便各位遇到情况好自己处理。
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▲ Cystitis Relief Cranberry Flavour

膀胱炎也是中年女性很常见的一种疾病,多发生在40-50岁之间。这一款药品是针对女性膀胱炎的冲剂,主要成分是Sodium Citrate(柠檬酸钠),可以降低尿的酸度,抑制细菌繁殖。蔓越莓口味,大家都知道蔓越莓对女性泌尿系统有好处的。

注意:这款药是针对女性的,男性和16岁以下的女孩均不可以服用。一个疗程是两天,每天三次,如果服用两天还没有得到缓解,需要及时就医。

Canestest Self-Test for Vaginal Infections

▲ Canestest Self-Test for Vaginal Infections

这一款是女性私处感染检测器。由于女性私处感染分很多种,在不知道自己是哪种感染的情况下切勿盲目用药,如果来不及就医检测,可以购买这款测试器自己检查。

Bacterial Vaginosis ( BV ) 细菌性阴道炎、Trichomoniasis 滴虫性阴道炎、Vaginal Thrush 念珠菌性阴道炎

主要针对这几种类型的感染:Bacterial Vaginosis ( BV ) 细菌性阴道炎、Trichomoniasis 滴虫性阴道炎、Vaginal Thrush 念珠菌性阴道炎。测试结果可以参考包装上的表格,再对应自己的症状看看是什么感染。

Canesten Thrush Combi

▲ Canesten Thrush Combi 

这款是阴道塞剂,主要是治疗和缓解念珠菌性阴道炎的,使用方法是将软膏塞入阴道。如果连续使用一周后没有效果,需要立即就医。

此药针对16-60岁女性。

如何预防/缓解尿路感染

之前在英国的保健品介绍中,邦利曾经给大家推荐过蔓越莓,没错,蔓越莓有预防和缓解尿路感染的作用,尤其是女性,如果你有尿路感染定期复发的症状,可以服用蔓越莓来控制和预防。

Holland & Barrett Cranberry Concentrate

▲ Holland & Barrett Cranberry Concentrate

Ultra Cranberry from Vitabiotics

▲ Ultra Cranberry from Vitabiotics (支持海淘)

英国的蔓越莓产品有好多中,最常见的就是蔓越莓精华素,属于保健品,HB和Vitabiotics都有;还有蔓越莓干、蔓越莓汁等等。由于蔓越莓汁和果脯中含有较高的糖分,对炎症有不好的影响,邦利建议大家还是服用蔓越莓浓缩胶囊。

但是!!!蔓越莓只有预防和缓解尿路感染的作用,不能治疗!不能治疗!有症状还得去看医生,对症下药!!!

除了服用蔓越莓外,还有一些日常生活中需要注意的小事项,比如:

1. 多喝水。喝水有助于排尿,排尿有助于将膀胱、尿道中的细菌排出,防止细菌繁殖;

2. 事前事后注意清洁卫生,你懂的。有个小技巧是事后尽量去小便,让小便将阴道口带进尿道的细菌冲洗出去;

3. 使用有保障的性交用品,如安全套、润滑剂等等,如果使用含有润滑剂的乳胶安全套时请避免使用含有壬基酚聚氧乙烯醚(nonoxynol-9)的安全套;

4. 尽量不用女性洗液,除非有特殊情况在医生的建议下可以使用。正常情况下,女性的阴道内菌群是平衡的,如果刻意使用洗液杀菌,会导致私处菌群平衡受到破坏;

5. 大便后一定要从前往后擦拭,以免将肛门部位的细菌带到尿道口。有数据显示,80%以上的尿路感染是粪便中的大肠杆菌造成的;

6. 尽量避免使用公共浴池,用淋浴代替盆浴;

7. 保持营养均衡的膳食,加强体育运动,提高自身免疫力;

8. 选择棉质内裤,每天要更换,记得单独清洗内裤,不要将内裤同袜子、外衣之类的一起洗(英国人经常这么干)。

最后祝大家都健健康康的。

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