口腔溃疡(mouth ulcers)又称口疮,是在口腔内软组织上长出的一个或多个黄白色溃烂点,又带有发炎(inflamed)症状。原因很有多,包括食物刺激、压力过大、特殊时期荷尔蒙分泌不均、上火等,都有可能造成口腔溃疡。别看这小小的一个白点,疼起来可真要命,嘴里像是含了一块碳,严重影响食欲、说话和心情。

不过一般的口腔溃疡一个星期左右就能自己恢复,邦利也是肝火旺盛型,经常遭受口腔溃疡的折磨,出国前准备了很多药物,如华素片,西瓜霜喷剂,意可贴等。英国的药店如Boots也有很多用来缓解口腔溃疡的药物,且无需处方,常见的有以下几款:

Bonjela Adult Gel(保治灵)
英国口腔溃疡药
提到Bonjela,英国人很多都知道。它畅销40多年,全球销量超过六千二百万副,是很多英国人首选的缓解口腔溃疡的产品。它是一种凝胶, 好像牙膏一样,使用时从容器管中挤出大概1cm左右在手指或者棉棒上,然后涂抹到口腔内的溃疡或者肿痛处。几分钟就见效,疼痛感很快就消失。每三个小时可以再次涂抹。其缺点是,止痛效果会随唾液的稀释而消失,特别在吃东西或者喝水的时候。而且因为里面含少量乙醇,刚涂抹的时候会有蛰的感觉。优点是,价格便宜,不到三镑钱,而且随处可见,不仅药店有售,各大超市如Tesco, Asda等均有售。Bonjela有两种口味,普通装是八角大料味,个人不太喜欢。还有一种薄荷清凉口味(Mint Cool),用起来感觉很清爽。

注意事项:购买时请认准成人版(Bonjela Adult Gel),适用于16岁以上的患者。另外Bonjela还有一个儿童长牙版(Bonjela Teething Gel),适用于两个月以上在长牙或者换牙时期的儿童使用,如果国内家里有小孩,可以买回去送人。

Iglu Gel
英国口腔溃疡药
这种产品只有(药店)Pharmacy有售,而且价格较贵,7镑左右。但很多顾客感觉它很好用。它成粘稠胶状,使用方法跟Bonjela相同,用手指或棉棒涂抹在溃疡处。但是它比Bonjela止痛效果更长,因为它能在溃疡处形成一层有效的保护膜,并不受唾液的影响,从而持续防止细菌的侵入,保护伤口不受损害,进而加速溃疡的恢复。所以在饮食进餐时很有帮助,一般使用一次,能管很久,需要时候可以放心再次使用。Iglu有两种包装,一种普通装,一种快速起效(Rapid relief)装。

Aloclair Gel
英国口腔溃疡药
和Iglu一样,能在溃疡处形成一层保护膜,从而快速并长效(6小时)的缓解疼痛。他还含有天然芦荟提取物,被认为能有效止疼并减少刺激。它不含酒精成分,所以使用时不会有蛰的感觉。

其它的品牌的话还有Boots pharmaceutical, Anbesol, Corsodyl, Orajel等。如果对产品选择或者使用有不确定的话,可以随时去药店咨询药剂师或者工作人员。

如何预防和缓解口腔溃疡小贴士:
1.尽可能使用软毛牙刷避免刺激到口腔。
2.避免食用容易引起口腔溃疡的食物,如油炸食物、坚硬的食物等。
3.放松心情,自我调节压力。
4.保持口腔卫生,包括饭后漱口,早晚刷牙等,必要的时候可以用漱口水清洗口腔。
5.定期检查口腔健康,预防口腔溃疡。
6.均衡营养,多食含维他命丰富的蔬菜水果。或者摄取适量的维他命B12、铁、锌与叶酸也能预防和缓解口腔溃疡。

英国常见的非处方药整理:感冒药止痛药过敏药止痛膏药口腔溃疡药消化不良及烧心药物避孕药腹泻和便秘药痔疮药晕车药婴幼儿的药品减肥药

Boots 官网地址

作者: 王求 | 微博
简介: 英国Boots药店店长,驻店执业药剂师,英国General Pharmaceutical Council注册药剂师。
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2条评论
  1. 巫丹 2014年7月28日 上午8:36 回复

    之前有问题咨询王求哥哥,都给我耐心解答了呢

    • 邦利 2014年7月29日 下午8:34 回复

      他是个非常热心的人