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我家胖胖从出生那天起,就是一个非常“懂事”的小宝宝,什么吵夜、无缘由的哭闹等等,基本没有,可以说是吃饱了睡,睡够了就自己醒来玩,所以带起来特别省心。如果非要说我家胖胖有什么不好的地方,那就是入睡的时候老是“放不下去”。比如抱着他将他哄睡后,正准备将他放床上去,可你刚弯个腰还没来得及放下时,他就醒了,哪怕是你认为你的动作已经轻得可以听见自己的心跳了也不行。每次都得这样反反复复好几次才能成功让他睡下。

为什么宝宝老是放不下去呢?小编今天整理了一些资料,关于宝宝老是放不下去的原因以及相应的解决办法,希望能够帮助大家。

原因一:内耳前庭,“放不下去”的根本

内耳前庭,位于内耳,它能感受头部位置变动的情况,与维持身体平衡息息有关。请各位爸爸妈妈回想一下,每次放宝宝上床的时候是不是这样的动作:先将宝宝的头部放下,再把身体放平在床上。殊不知,这看似简单的动作却大错特错!这种“头先下”的动作,让宝宝感觉自己的身体失去了平衡。对于宝宝来说,这种感觉就如同掉进了无底深渊一样恐怖。你说这样宝宝能不惊醒吗?

解决办法:改变放睡的方法

可以说百分之八十的宝宝“放不下去”,都与内耳前庭有关,这是宝宝产生坠落感的根本。所以育儿专家建议放下宝宝时可以按这样的顺序来:

先降低大人的重心→当宝宝脚跟贴近床面时先让脚着床→再让屁股着床→接下来是背部→最后才是头。

宝宝头部着床后,也不要立即放手,而应该等宝宝平躺稳定后才缓缓抽出手。

此外,你还可以从宝宝出生后就给宝宝进行内耳前庭训练。

<内耳前庭训练方法:浴巾秋千>

方法:准备一条浴巾,父母各抓住浴巾的一角,让宝宝躺在浴巾里,然后父母将浴巾前后左右轻轻摇荡。

原因二:宝宝缺乏安全感

安全感?你也许会惊讶,那么小的宝宝,知道什么是安全感吗?

Of course!宝宝是非常需要安全感的。

你想一想,宝宝出生前,在娘胎里被羊水包围了10个月,在这个狭窄的空间里蜷缩着,当然特别有安全感。这种感觉或许就是人类安全感的起源。然而宝宝出生后,一下子从那么小的空间来到了这么大的世界,陌生、冰冷(当然相对于宝宝来说是冰冷的),小宝宝当然会觉得没有安全感了。这就是为什么宝宝一出生就需要用包被包裹,除了给宝宝保暖外,裹得严严实实还能够给宝宝安全感。

很多宝宝好像有“特异功能”一样,只要妈妈一离开,他就能马上感应到。这是因为宝宝能够感觉到妈妈的体温,能够将身体周围接触的事物与自己形成一个有安全感的小空间。当我们把宝宝放下时,原本安全的小空间一下子变得无限大了,这会让宝宝恐惧不安。

解决办法:营造安全的氛围

在宝宝前三个月的时候,尽量多的训练宝宝的触觉感和空间感,减少宝宝对子宫的依恋。另外,你可以给宝宝准备一张小床、床围或帷幔,给宝宝营造一个有安全感的小空间。

宝宝睡觉

原因三:放睡时激发了宝宝的原始反射

原始反射是人类的先天反射,这些不受意识控制的反应是人类一生下来就具有的。宝宝抱着睡时,父母会刺激到宝宝的脊柱,而刺激宝宝脊柱的行为激发了宝宝的原始反射。我们回想一下宝宝放上床时的抱姿:父母一手托着宝宝的头颈部,另一只手托着宝宝的腰臀部(我猜98%以上的父母都是这样抱着宝宝入睡的)。这样的抱姿,宝宝的脊柱很容易受到我们托腰臀那只手的动作而刺激到脊柱,激发它们的原始反射。假如你在放下宝宝的那一刻,是臀部先着床的话,那么就再一次激发了宝宝的原始反射,这时很多宝宝就会开始扭动身体甚至大哭,就很难入睡了。

解决办法:给你的宝宝准备一张床

最好的解决办法就是给你的宝宝准备一张舒适的床,这样每次宝宝要入睡时将宝宝放在床上哄睡,养成床上入睡的习惯,这样可以避免抱抱放放时刺激宝宝。英国比较值得推荐的就是Clevamama睡眠系列,专门针对婴幼儿设计,有床垫、睡袋、枕头,都可以帮助提升宝宝睡眠质量。

原因四:宝宝身体没有放松

刚刚出生的宝宝,习惯蜷缩着他们的小胳膊小腿,好像他们连睡觉时都不能完全平躺。这些其实是宝宝身体紧张的表现。随着宝宝的发育,一般三个月后,宝宝的身体就会放松很多。然而有些父母由于对宝宝的过分溺爱,总是将宝宝抱在怀里,从而导致他们缺乏足够的俯趴、运动、按摩抚触等,身体反而很难放松。这就是为什么儿保医生建议我们要多给宝宝做被动操的原因。

解决办法:给宝宝做被动操

从宝宝出生开始,就应该每天给宝宝按摩、做被动操等运动,帮助宝宝放松身体、学会控制自己的身体。这样他们就能学会保持身体平衡并调整好睡觉的睡姿了。

当然,如果你的宝宝没吃饱、过冷或过热、缺钙等原因都有可能导致他们难以入眠。所以,宝宝放不下去原因很多,作为一名合格妈妈,你应该一一排除导致宝宝难以放睡的原因,还宝宝一个好梦!

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原文来自:【睡眠问题】宝宝“放不下去”怎么办?

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