Holland & Barrett保健品以其优良的品质、亲民的价格,半个世纪以来一直深受英国人的信赖,也成为华人来英旅游、留学、公务等回国必带产品之一。之前邦利给大家总结了Holland & Barrett的保健品种类,后来又有朋友反映同一种类产品下面又分不同含量、不同成份的产品,比如钙:分纯钙、钙镁锌、钙+维他命D等,面对众多的类似产品,很多人又陷入选择性障碍症。 正巧最近又遇Holland & Barrett的历史最强大打折,邦利也在给家人挑选保健品,面对数十款关节修复保健品,一时陷入困惑,不知从何下手。于是回来整理一下,顺便分享给大家:

Holland & Barrett旗下的Bone Health(骨骼健康)系列,以其独特的软骨素配方专利,一直是英国人骨骼保健的首选,也是HB十大热卖保健品之一。系列产品的主要成份是Glucosamine(葡萄糖胺)、Chondroitin(软骨素)、MSM(有机硫化合物)等,能迅速加快软骨细胞的再生与修复,减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害,帮助关节组织再造,对骨关节炎、风湿性关节炎、痛风、骨质疏松、关节疼痛及扭伤都有很大的预防和缓解治疗作用。具体产品如下:

Holland & Barrett软骨素
Glucosamine(葡萄糖胺)

又名氨基葡萄糖,主要存在于人体关节软骨与结缔组织中,是形成软骨细胞的重要营养素,也是软骨基质和关节液的基本成份,有润滑与保护关节的功能。随着人体的老化,葡萄糖胺的合成的速度无法赶上分解的速度,使体内及关节逐渐缺乏葡萄糖胺,近而影响关节的新陈代谢,因此便会出现僵硬、发炎及令人难耐的疼痛症状。

Glucosamine Sulphate Capsules(氨糖营养胶囊),又称软骨素胶囊,主要成分是葡萄糖胺,分30/60/120/240颗装,一天需要服用3颗。

Double strength Glucosamine Sulphate Caplets(双倍葡萄糖胺营养片),分30/60/120颗装,这个每一颗的葡萄糖胺含量是普通的双倍,一天只需要服用1-2颗。

Vegetarian Glucosamine Hydrochloride Tablets(素食氨基葡萄糖片),这个是Holland Barrett专门为素食主义者研发的,不含猪肉、牛奶、大豆、小麦、酵母等提取成份,葡萄糖胺含量也是普通的三倍,一天只需要服用一颗。

Glucosamine Gel(软骨素凝胶):这款凝胶主要用于外部,轻轻涂抹于肌肤表面,按摩至完全吸收。主要成份是氨基葡萄糖、辣椒香树脂、甘油、氢化蓖麻油、咪唑烷基脲、尼泊金丙酯钠、薄荷脑、EDTA四钠等(太专业啦,还有几样不会翻译),可以加速软骨细胞的再生及修复,缓解关节炎、韧带炎、韧带扭伤、痛风、肩周炎等症状。热敷后使用能有效帮助营养素的吸收,达到效果最佳。

 

Holland & Barrett骨胶原
Chondroitin(软骨素)

Holland & Barrett的软骨素专利包括硫酸软骨素、柑橘类生物类黄酮、水解蛋白、生姜合成。柑橘生物类黄酮是一种强有力的抗氧化化合物,被发现在柑橘类水果中,例如柠檬、桔子、蜜桔和葡萄柚等;生姜含挥发油和姜辣素等,不仅刺激胃粘膜,促进消化,还可以促进血液循环,并帮助消除关节炎症。软骨素为软骨提供水分和养分,抑制有害关节酶的作用,还能消炎,减轻关节疼痛,增加关节的灵活性。

Glucosamine/Chondroitin & Rose Hip Calpets(糖胺软骨素玫瑰果片):主要成份含Glucosamine(葡萄糖胺)+ Chondroitin(软骨素)+ Rose Hip(玫瑰果),玫瑰果是玫瑰花凋谢后由花托发育而成的肉质浆果,富含有机营养物质,脂肪油以及抗氧化复合物。野玫瑰果与葡萄糖胺搭配使用,有助于维护关节健康和免疫。野玫瑰果中柑橘生物类黄酮富含天然维生素C,有助于滋养肌肤,保持健康的免疫系统。服用方法为一天服用两颗。

High Strength Glucosamine & Chondroitin Complex Caplets(高效糖胺骨胶原),每3片含氨糖888mg,另外含软骨素、MSM、柑橘生物类黄酮等,有效预防和缓解各种关节炎症及骨质问题。每天吃三颗。

Max Strength Glucosamine & Chondroitin Caplets(特效糖胺骨胶原片),每2片含氨糖888mg,其他成份同High Strength一样,但是一天只需要吃两颗。特别适合高强度运动型人群、骨关节受损严重人群等。

 

Holland & Barrett氨糖营养胶囊
Extra Strength Chondroitin Complex Caplets (强化糖胺软骨素片),每3粒含软骨素1200mg,氨糖1500mg,需要一日吃三颗。

Glucosamine Chondroitin & MSM with Omega 369 Capsules (关节胺糖软骨素+OMEGA369),这一款成分是葡萄糖胺+软骨素+MSM+ OMEGA 3 6 9。OMEGA 3 6 9的主要功能包括调节胆固醇和三酸甘油酯的新城代谢,保护神经和组织;强化心血管系统:保持皮肤和头发健康:减轻肿胀和炎症:帮助大脑和眼睛的正常发育及功能。此外,这一款中还含有丰富的维他命C\E、硼和锰,帮助强化骨骼健康,提高骨骼免疫系统等。服用方法为一日三颗,特别适合中老年人日常保健。

Advanced C-Jointin Capsules (强化关节全营养胶囊):这一款中主要成份除了葡萄糖胺和软骨素,还特别添加了月见草油、Cis-Linoleic酸、亚麻酸等,具有预防和缓解发炎、减轻疼痛等作用,此外月见草油属于不饱和必须脂肪酸,还具有降低凝血反应、预防血栓形成的作用。

Holland & Barrett关节修复胶囊
MSM

学名叫二甲基砜,是一种含硫的有机化合物,是胶原蛋白及结缔组织形成的重要营养素。在牛奶、大蒜、洋葱等食物中有微量存在,但是加热后会被破坏。MSM是一种天然的镇痛剂和消炎药,可以组织疼痛神经信号的传播,也可以修复受伤的组织。它可与氨基葡萄糖和硫酸软骨素协同产生抗炎和消肿作用。

主要成份是MSM的产品分颗粒粉末,根据自己的需求选择。粉末的服用方法是一次3g,兑到250ml的温水或者果汁中饮用。跟药片相比,粉末的好处是易消化、易吸收,特别适合中老年肠胃吸收较弱的人。

Glucosamine Chondroitin & MSM Complex Liquid(全复合氨糖营养液),含有维生素C、锰、锌、硼、樱桃、硫酸软骨素、鸸鹋油、月见草油、葡萄糖胺等,服用特别方便,特别适合吞食药物颗粒的人群。

Holland Barrett的关节修复保健品特别适合以下人群

1. 长期伏案工作的公司白领一族:长时间伏案工作,人体颈椎间的椎间盘溶液磨损退化,颈椎骨生理弧度异常,容易发生骨质增生,继而导致压迫神经和血管,出现颈部疼痛、僵硬、眼花、头部供血不足等现象。

2. 中老年人:关节软骨会随着年龄的增长而出现退化以及破损等现象,比如中老年人最常见的腰间盘突出、颈椎病、滑膜炎肩周炎以及膝关节退化性骨关节炎等。由于中老年人软骨细胞更新较慢,需要服用一些葡萄糖胺来修复、柔滑关节,使关节灵活、柔韧,预防和改善老年骨骼问题。

3. 运动人群:由于高清度的运动,经常会损伤关节和骨骼,如常见的半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎等。可以服用葡萄糖胺来修复磨损关节软骨,不出那个关节滑液,清楚有害因子,抑制炎症等。
Holland & Barrett软骨素
Glucosamine for Pets Caplets(宠物软骨素):注意咯,这一款是Holland Barrett专门为宠物设计的哦,千万别买回家就吃,或者更糟糕的是买回国给家人……O No……我承认英国人对狗有时候比对人还好,尤其是老年人,晚年基本就跟宠物相伴,一条狗活十多年是很常见的事,老到走路都很蹒跚,给宠物喂一点软骨素,可以强化软骨组织,提高骨骼灵活度。此外宠物骨骼受伤恢复期间,也可以服用这款软骨素,帮助骨骼恢复。这款软骨素跟人服用的产品配方大部分相似,含氨基葡萄糖、软骨素专有配方和MSM专门用于维护宠物受损的软骨组织,强化软骨结构。

此外,肩周炎、腰肌劳损、肌肉疼痛等疾病除了口服保健品外,还可以配上止痛膏药,可以迅速止痛,关于英国的止痛膏药可点击:【Pain Relief Patch】英国有哪些止痛膏药

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39条评论
  1. Sunny 2016年12月1日 上午2:43 回复

    请问类风湿关节炎患者具体用哪一款

    • 邦利 2016年12月1日 上午9:35 回复

      没有具体说明要哪一款,这几款效果大同小异。

  2. Jia Ling 2016年9月24日 下午2:16 回复

    请问胃痛能吃吗?
    有没有说那些病症不能吃的吗

    • 邦利 2016年9月25日 上午11:31 回复

      官方并没有注明有什么症状的人不能吃,只有备注孕妇服用之前请咨询医生。

  3. 阿基妹妹 2016年7月13日 上午2:48 回复

    请问一下,我妈妈腿部半月板磨损缺失,走路腿疼,之前去医院看除了打针缓解的方案就只能做换关节手术(暂时不打算做),请问这种情况吃这个关节保健会有好的功效么?

    • 邦利 2016年7月14日 上午4:16 回复

      可以的,很适合吃这个。

  4. 魏辉 2016年6月2日 下午10:57 回复

    我经常打羽毛球,吃哪款合适?

    • 邦利 2016年6月5日 下午8:26 回复

      都可以的。

  5. liuy 2016年5月19日 上午2:58 回复

    怎么购买?

  6. 3399 2015年12月17日 上午10:20 回复

    可以直邮吗?

    • 邦利 2015年12月17日 上午11:13 回复

      HB家不做直邮

  7. cocokandel 2015年9月16日 下午8:31 回复

    我有腰間盤突出,想吃一點補鈣的 吃哪個好

    • Aries 2015年9月16日 下午10:38 回复

      网站上钙片和液体钙都有推荐过。

  8. IVYZHOU--1986 2015年6月24日 上午9:34 回复

    blackmores是澳洲的 (微博评论)

    • EstherMim 2015年6月24日 上午9:35 回复

      哦哦~谢谢! (微博评论)

  9. 邦利 2015年6月24日 上午9:16 回复

    这种情况建议去看一下医生再决定用药。 (微博评论)

  10. nini_ni3 2015年6月24日 上午7:18 回复

    我是早期类风湿,手脚关节疼但不肿,髋关节疼并有少量积液。请问,哪款对症?另外哪款膏药适用。谢谢!

    • 邦利 2015年6月24日 上午9:58 回复

      这种情况建议去看一下医生再决定用药。

  11. nini 2015年6月23日 下午11:23 回复

    你好,我是早期类风湿关节炎,手脚关节疼不肿,髋关节疼有少量积液。请问吃哪款对症,另外哪种膏药适合。我吃过一瓶绿贻贝,没有明显效果,是吃的时间短,还是不对症?谢谢!

  12. k 2015年5月2日 下午4:17 回复

    你好,我在官网看到Holland & Barrett Glucosamine Sulphate 这款是一天一到两次的,可是你这里提到是一天三次,请问是为什么呢,谢谢!

    • 邦利 2015年5月2日 下午8:02 回复

      哪一款我说的一天三次?

  13. london-chloe 2015年4月21日 下午10:09 回复

    请问治疗颈椎病吃哪款好呢?有没有哪款药膏可以用的?

    • 邦利 2015年4月21日 下午11:48 回复

      这些保健品都不能治疗颈椎病,只能起辅助治疗的作用,平时还是要靠多多运动,劳逸结合,膏药也是治标不治本的。博客有推荐过一些止痛膏药。

  14. EstherMim 2015年3月29日 下午6:03 回复

    请问有糖尿病的老人可以服用HB的葡萄胺吗?还有就是朋友介绍了一款blackmores的葡萄胺,但是不知道英国哪里有的买?

    • 邦利 2015年3月30日 上午11:06 回复

      这个保健品上没有提到糖尿病,二者似乎没啥关系。服用前可以咨询一下医生。

  15. 海心沙 2015年1月7日 上午1:28 回复

    我今年50岁,女性,核磁共振检查右髋关节有少量积液,诊断为髋关节滑膜炎,吃了很多药及各种治疗效果都不太明显,请问哪种比较对症。

  16. JYR 2014年12月28日 上午11:07 回复

    您好,请问这些保健品的功效在哪儿能够查到呢,看产品介绍也没有写具体的功能呢,谢谢啦

    • 邦利 2014年12月28日 下午11:31 回复

      他们的英文网站没有介绍功效,有都是一两句带过,所以很难查到。

  17. Iris 2014年12月21日 下午4:09 回复

    您好,我想知道哪一款更适合有肩周炎的了?谢谢啦!

    • 邦利 2014年12月21日 下午4:22 回复

      这几款都可以,肩周炎用膏药比较好,保健品可以辅助治疗,和膏药一起用效果更好。

  18. lucia 2014年10月20日 下午9:18 回复

    博主能否讲解一下在holland barret 里面卖的蜂蜜,不知道如何选购。

    • 邦利 2014年10月21日 下午6:34 回复

      谢谢你的提议,有时间我会整理一下分享给大家的。

  19. 2014年10月9日 下午10:25 回复

    请问HB的关节保健系列和vitabiotics的关节保健系列哪个更有效?

    • Aries 2014年10月10日 上午9:11 回复

      两者的主要成分都是一样的, 并且都是经过多年研发,英国医药部门批准才能上市销售的。所以我们选择的原则就是哪个便宜买哪个。

      • 2014年10月10日 上午10:47 回复

        谢谢

  20. 梦轩丽人 2014年8月19日 下午3:17 回复

    看习惯了中国的药品,突然看到全是英文的药品,感觉好高级

    • 邦利 2014年8月19日 下午4:15 回复

      就是你们这种心理,导致一部分人注册英文公司,生产英文包装的产品忽悠国民,这就是所谓的假洋鬼子品牌。购买的时候一定要买国外有的产品,而不是只销售到国内的。

      • 梦轩丽人 2014年8月19日 下午4:46 回复

        幸好平时也很少用到这种药,一般人还真不懂得区分