身为女性,如果世界上只有一件事需要你认认真真、郑重其事地去做,那一定是爱自己。保养就像是和自己的身体谈一场关系平等的恋爱,你对它好,相对地,它也会给你回应。对自己好最好的方式就是每天充满仪式感地护肤,即使是早晚几十分钟的护肤过程,也能让皮肤感觉到你的诚意,而最直接的方式,莫过于自己在家做一个迷你脸部按摩(Mini Facial)了。

面部按摩

自己在家做个迷你脸部按摩,仪器和设备通通不需要(需要仪器的请点击:眼部按摩仪器),你需要了解的只是一些简单易行的按摩手法。简单的皮肤按摩能够帮助提高皮肤温度,促进面部的血液循环以及皮肤组织的新陈代谢,增强细胞的再生能力。同时,尤其对于平时学习、工作压力比较大的女性而言,简单的按摩能够帮助放松面部肌肉,缓解紧张情绪以及消除水肿。按摩和护肤品的关系是相辅相成的,护肤产品的使用是对按摩的辅助,而按摩手法也能帮助皮肤最大化地去吸收护肤产品。

目前,很多一线品牌都推出了配合自家按摩手法的护肤产品,价位均在中高位之上。其实如果你熟悉了这套手法,并不一定要配合同款的护肤产品使用,结合自己的护肤品,甚至徒手按摩,都可以达到相应的效果。今天为大家推荐几个非常著名的按摩手法,从清洁、消除水肿到夜间修护,三种手法都非常值得尝试。

面部清洁按摩

面部按摩

这套手法的发明者是英国护肤专家Eve Lom,长期混迹化妆圈的朋友对这个名字应该不陌生吧,Eve Lom卸妆膏可是被誉为世界上上最好用的卸妆膏呢,而他就是著名化妆品牌Eve Lom的创始人。

该手法只有短短的六步,可以起到以下作用:清除脸部及眼部的多余彩妆,疏通面部的淋巴结,帮助软化并脱落死皮,改善皮肤的血液循同时调整肌肤的平衡值。

1. 用指腹自耳后以螺旋手法按压至锁骨处,重覆三次;

2. 双手置于额头中央,以指腹按压五秒,向外移一公分,继续按压五秒,重覆至太阳穴后停止;

3. 将三只手指置于两眼下方,按压五秒,向下移一公分,继续压五秒,重覆至下颚后停止;

4. 手指置于嘴唇上方,按压五秒,外移至嘴角,继续压五秒,重覆三次;

5. 手指散开置于颧骨下方,按压五秒,向下移一公分,续压五秒,重覆至下颚后停止;

6. 双手握住下巴,按压五秒,沿下颚按压至耳朵后停止。

紧致去水肿按摩

面部按摩

这个手法的功效在于能够帮助排除堆积在面部淋巴系统的毒素,不需要拉扯肌肤就能启动天然的皮肤排毒引流系统,即时去除水肿。同时,这个手法也非常适合舒缓放松神经。可早、中、晚多次使用。需要注意的是这个手法必须采取坐姿,头朝下,手肘置于膝盖上,将整个头的重量都置于双手中。

1. 将额头置于双手手掌内并向双手施压,持续动作5至10秒;

2. 双手朝上,以掌心完全覆盖住眼睛以及眼睛四周,手指压住额头,持续动作10至15秒;

3. 避开鼻部,双手轻滑至双颊两侧,持续动作10至15秒;

4. 将下巴倚靠在手掌上,双手张开撑住下颚,持续动作10至15秒;

5. 双手手腕张开,四指贴住脸部,拇指按在其下,朝手腕处施压;

6. 保持坐姿,将手肘置于膝盖上,双手交叉环绕于颈部前方,将手指尽量深入锁骨凹陷处的淋巴穴进行按压,每两秒轻微抬头,再将整个头部的重量置于掌上,如此重复10秒。

夜间修护按摩

这是科颜氏(Kiehl’s)夜间精华修复液的按摩手法,特点就是非常简单、易行、见效快。根据肌肤生物钟的设计,适合夜间使用,有助于放松修护紧张的皮肤状态,增强皮肤的吸收能力。

1. 滴:将3至4滴夜间修复精华滴到手掌心;

2. 拍:轻轻对拍双手(不要摩擦),将夜间修护精华液均匀地分布在手掌表面;

3. 闻:双手接近面部并缓缓地吸入具有舒缓作用的精油。混合着薰衣草油和和月见草油的自然香气,可迅速帮助放松及舒缓,做好和疲惫肌肤说晚安的准备;

4. 敷:将夜间修复精华轻轻按压于脸上,将产品用手掌敷进前额、面颊和下巴,保证“敷”的力道均匀。100%天然精油配方,滋润同时亦相当轻薄,易于吸收;

5. 抹:随后用指尖将精华液均匀涂抹到全脸;

6. 补:将剩余精华补充拍入颈部、前胸及手部。

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