Holland & Barrett 荷柏瑞保健品以其优良的品质、亲民的价格,半个世纪以来一直深受英国人的信赖,也成为华人来英旅游、留学、公务等回国必带产品之一。之前邦利给大家总结了Holland & Barrett的保健品种类,后来又有朋友反映同一种类产品下面又分不同含量、不同成份的产品,比如钙:分纯钙、钙镁锌、钙+维他命D等,面对众多的类似产品,很多人又陷入选择性障碍症。 正巧最近又遇Holland & Barrett的历史最强大打折,邦利也在给家人挑选保健品,面对数十款关节修复保健品,一时陷入困惑,不知从何下手。于是回来整理一下,顺便分享给大家:

Holland & Barrett旗下的Bone Health(骨骼健康)系列,以其独特的软骨素配方专利,一直是英国人骨骼保健的首选,也是HB十大热卖保健品之一。系列产品的主要成份是Glucosamine(葡萄糖胺)、Chondroitin(软骨素)、MSM(有机硫化合物)等,能迅速加快软骨细胞的再生与修复,减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害,帮助关节组织再造,对骨关节炎、风湿性关节炎、痛风、骨质疏松、关节疼痛及扭伤都有很大的预防和缓解治疗作用。具体产品如下:

Holland & Barrett软骨素

Glucosamine(葡萄糖胺)

又名氨基葡萄糖,主要存在于人体关节软骨与结缔组织中,是形成软骨细胞的重要营养素,也是软骨基质和关节液的基本成份,有润滑与保护关节的功能。随着人体的老化,葡萄糖胺的合成的速度无法赶上分解的速度,使体内及关节逐渐缺乏葡萄糖胺,近而影响关节的新陈代谢,因此便会出现僵硬、发炎及令人难耐的疼痛症状。

Glucosamine Sulphate Capsules(氨糖营养胶囊),又称软骨素胶囊,主要成分是葡萄糖胺,分30/60/120/240颗装,一天需要服用3颗。

Double strength Glucosamine Sulphate Caplets(双倍葡萄糖胺营养片),分30/60/120颗装,这个每一颗的葡萄糖胺含量是普通的双倍,一天只需要服用1-2颗。

Vegetarian Glucosamine Hydrochloride Tablets(素食氨基葡萄糖片),这个是Holland Barrett专门为素食主义者研发的,不含猪肉、牛奶、大豆、小麦、酵母等提取成份,葡萄糖胺含量也是普通的三倍,一天只需要服用一颗。

Glucosamine Gel(软骨素凝胶):这款凝胶主要用于外部,轻轻涂抹于肌肤表面,按摩至完全吸收。主要成份是氨基葡萄糖、辣椒香树脂、甘油、氢化蓖麻油、咪唑烷基脲、尼泊金丙酯钠、薄荷脑、EDTA四钠等,可以加速软骨细胞的再生及修复,缓解关节炎、韧带炎、韧带扭伤、痛风、肩周炎等症状。热敷后使用能有效帮助营养素的吸收,达到效果最佳。这款是我每次回国必带的外用药,家里老人肩周炎、腰间盘突出,还有之前我妈妈胳膊摔伤了骨头,恢复期间每天都用这个擦,促进恢复,还能缓解疼痛,很好用,所以家里常备。

Holland & Barrett骨胶原

Chondroitin(软骨素)

Holland & Barrett的软骨素专利包括硫酸软骨素、柑橘类生物类黄酮、水解蛋白、生姜合成。柑橘生物类黄酮是一种强有力的抗氧化化合物,被发现在柑橘类水果中,例如柠檬、桔子、蜜桔和葡萄柚等;生姜含挥发油和姜辣素等,不仅刺激胃粘膜,促进消化,还可以促进血液循环,并帮助消除关节炎症。软骨素为软骨提供水分和养分,抑制有害关节酶的作用,还能消炎,减轻关节疼痛,增加关节的灵活性。

Glucosamine/Chondroitin & Rose Hip Calpets(糖胺软骨素玫瑰果片):主要成份含Glucosamine(葡萄糖胺)+ Chondroitin(软骨素)+ Rose Hip(玫瑰果),玫瑰果是玫瑰花凋谢后由花托发育而成的肉质浆果,富含有机营养物质,脂肪油以及抗氧化复合物。野玫瑰果与葡萄糖胺搭配使用,有助于维护关节健康和免疫。野玫瑰果中柑橘生物类黄酮富含天然维生素C,有助于滋养肌肤,保持健康的免疫系统。服用方法为一天服用两颗。

我妈妈胳膊摔伤那段时间就吃的这个,当时是骨头摔了一个小裂口,软骨组织也伤了,吃了大概半年这款软骨素,3个月去复查的时候医生说软骨组织恢复得很好。后来又持续吃了3个月巩固,现在已经完全康复了。

High Strength Glucosamine & Chondroitin Complex Caplets(高效糖胺骨胶原),每3片含氨糖888mg,另外含软骨素、MSM、柑橘生物类黄酮等,有效预防和缓解各种关节炎症及骨质问题。每天吃三颗。

Max Strength Glucosamine & Chondroitin Caplets(特效糖胺骨胶原片),每2片含氨糖888mg,其他成份同High Strength一样,但是一天只需要吃两颗。特别适合高强度运动型人群、骨关节受损严重人群等。

Holland & Barrett氨糖营养胶囊

Extra Strength Chondroitin Complex Caplets (强化糖胺软骨素片),每3粒含软骨素1200mg,氨糖1500mg,需要一日吃三颗。

Glucosamine Chondroitin & MSM with Omega 369 Capsules (关节胺糖软骨素),这一款成分是葡萄糖胺+软骨素+MSM+ OMEGA 3 6 9。OMEGA 3 6 9的主要功能包括调节胆固醇和三酸甘油酯的新城代谢,保护神经和组织;强化心血管系统:保持皮肤和头发健康:减轻肿胀和炎症:帮助大脑和眼睛的正常发育及功能。此外,这一款中还含有丰富的维他命C\E、硼和锰,帮助强化骨骼健康,提高骨骼免疫系统等。服用方法为一日三颗,特别适合中老年人日常保健。这款也是我经常给奶奶买的,年龄大了身体会遭遇各种问题,除了骨质疏松外还有腰间盘突出,再加上类风湿,一到下雨的季节就很难熬,一直在吃保健品,虽然没有大的好转,但是至少没有加重病情。

Advanced C-Jointin Capsules (已下架):这一款中主要成份除了葡萄糖胺和软骨素,还特别添加了月见草油、Cis-Linoleic酸、亚麻酸等,具有预防和缓解发炎、减轻疼痛等作用,此外月见草油属于不饱和必须脂肪酸,还具有降低凝血反应、预防血栓形成的作用。

Holland & Barrett关节修复胶囊

MSM

学名叫二甲基砜,是一种含硫的有机化合物,是胶原蛋白及结缔组织形成的重要营养素。在牛奶、大蒜、洋葱等食物中有微量存在,但是加热后会被破坏。MSM是一种天然的镇痛剂和消炎药,可以组织疼痛神经信号的传播,也可以修复受伤的组织。它可与氨基葡萄糖和硫酸软骨素协同产生抗炎和消肿作用。

主要成份是MSM的产品分颗粒和粉末,根据自己的需求选择。粉末的服用方法是一次3g,兑到250ml的温水或者果汁中饮用。跟药片相比,粉末的好处是易消化、易吸收,特别适合中老年肠胃吸收较弱的人。

Glucosamine Chondroitin & MSM Complex Liquid(全复合氨糖营养液),含有维生素C、锰、锌、硼、樱桃、硫酸软骨素、鸸鹋油、月见草油、葡萄糖胺等,服用特别方便,特别适合吞食药物颗粒的人群。

Holland Barrett的关节修复保健品特别适合以下人群

1. 长期伏案工作的公司白领一族:长时间伏案工作,人体颈椎间的椎间盘溶液磨损退化,颈椎骨生理弧度异常,容易发生骨质增生,继而导致压迫神经和血管,出现颈部疼痛、僵硬、眼花、头部供血不足等现象。

2. 中老年人:关节软骨会随着年龄的增长而出现退化以及破损等现象,比如中老年人最常见的腰间盘突出、颈椎病、滑膜炎肩周炎以及膝关节退化性骨关节炎等。由于中老年人软骨细胞更新较慢,需要服用一些葡萄糖胺来修复、柔滑关节,使关节灵活、柔韧,预防和改善老年骨骼问题。

3. 运动人群:由于高清度的运动,经常会损伤关节和骨骼,如常见的半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎等。可以服用葡萄糖胺来修复磨损关节软骨,不出那个关节滑液,清楚有害因子,抑制炎症等。

Holland & Barrett软骨素

Glucosamine for Pets Caplets(宠物软骨素):注意咯,这一款是Holland Barrett专门为宠物设计的哦,千万别买回家就吃,或者更糟糕的是买回国给家人……O No……我承认英国人对狗有时候比对人还好,尤其是老年人,晚年基本就跟宠物相伴,一条狗活十多年是很常见的事,老到走路都很蹒跚,给宠物喂一点软骨素,可以强化软骨组织,提高骨骼灵活度。此外宠物骨骼受伤恢复期间,也可以服用这款软骨素,帮助骨骼恢复。这款软骨素跟人服用的产品配方大部分相似,含氨基葡萄糖、软骨素专有配方和MSM专门用于维护宠物受损的软骨组织,强化软骨结构。

此外,肩周炎、腰肌劳损、肌肉疼痛等疾病除了口服保健品外,还可以配上止痛膏药,可以迅速止痛,关于英国的止痛膏药可点击:【Pain Relief Patch】英国有哪些止痛膏药

HB 荷柏瑞保健品全场满 £35, 10% off;满£60,15% off。学生还有额外10% off 的折扣(需要输入NUS号码)。清理血管的鱼油、修复膝盖软骨组织的软骨素、抗氧化的葡萄籽精华、保肝护肝的奶蓟精华、保护心脏的Q10辅酶、强健骨骼的钙片、美容养颜的维他命E、提高性功能的玛咖胶囊、呵护女性私处的蔓越莓精华、保护眼睛的叶黄素、调节内分泌的月见草胶囊等等,超多明星单品都在折扣区。